29ZOBRAZENÍ

Známe to všichni. Po celodenním maratonu jsme rádi, když se konečně ocitneme v posteli a nemusíme nic dělat a na nic myslet. Konečně začnete zabírat do říše snů a v tom si uvědomíte, že jste si zapomněli vyčistit zuby. Mám jít, nemám? Chvilku přemlouvání sami sebe někteří z nás vzdají, někteří se silným sebezapřením a odhodláním vstanou a zuby si jdou vyčistit. Pokud patříte k těm, kteří ve velké většině těchto případů nevytáhnou z postele ani nohu, jsou pro vás směřovány tyto řádky. Možná budou pohnutkou a inspirací, začít se pravidelně o svůj chrup starat. Zuby máme totiž jenom jedny. Dětské myšáky samozřejmě do této statistiky nepočítáme. Další jsou pouze za nemalé příplatky. Proto je důležité se o ně s mimořádnou pečlivostí starat. Pokud tomu tak neučiníme, čekají nás bolestivé dny a poté i bolestivé návštěvy lékařů. A mohu vám se stoprocentní jistotou říci, že bolet vás nebude jenom zub, ale také i slušně vaše peněženka.

CO SE V MLÁDÍ NAUČÍŠ…

Základem celého úspěchu v péči o zuby je, aby k tomu byl člověk veden už od mala. Jedná se o jeden z nejzákladnějších životních návyků, které se poté v dospělosti jen s obtíží budují. Ke stomatologovi by se mělo jít poprvé v prvním roku života a poté na pravidelné kontroly. Nejlépe co půl roku. Stav chrupu současných předškoláků je podle odborníků doslova tragický. Nejčastěji je to způsobeno dietní chybou, neboť si naše děti navykly popíjet denně slazené nápoje a poté samozřejmě je na odpovědnosti péče rodičů. Jednou z možností, jak snížit kazivost zoubků vašich potomků, je jejich fluorizace. Tedy zvyšování odolnosti skloviny díky potíráním zoubků přípravky obsahující zvýšené množství fluoru, nebo to můžete vyřešit jen pořídit zubní pastu s vysokým obsahem fluoru. Co se týče dospělých, je potřeba se už v těchto případech zamýšlet sám nad sebou. Pravidelná péče je naprostý základ. O tom žádná. Vedle toho je také na místě snažit se omezit mimořádně škodlivé vlivy jako potraviny s vysokým obsahem cukrů a sacharidů. O nemalém vlivu zlozvyků jako pití kávy a kouření se rozepisovat nebudeme, neboť doufáme, že si je této problematiky každý vědom.

VYBAVTE SE!

Abychom zabránili kazivosti svého chrupu a maximálně jej proti škodlivým vlivům chránili, je potřeba se na tento boj dostatečně vybavit potřebným arsenálem. Nekorunovaným králem celé zubní výbavy je právě zubní kartáček. I když jsou zubních kartáčků v drogeriích plné regály, není kartáček, jako kartáček. Většina lidí v obchodě hodí do nákupního košíku ten nejlevnější, nebo ten, který je mu nejsympatičtější. Tyto parametry při výběru správného zubního kartáčku jsou samozřejmě špatné. Nejdřív je potřeba uvědomit si, jakou tvrdost od kartáčku požadujeme. Rozlišujeme měkké, tvrdé a pro váhavé jsou k dostání také středně tvrdé kartáčky. Nejčastěji jsou doporučovány kartáčky měkké, které dokáží nejlépe odstranit plak na zubech. Tyto kartáčky jsou opatřeny nápisem „Soft“. Opak jsou kartáčky „Hard“, které se používají například k čištění zubních protéz. Já osobně mám v oblibě zubní kartáčky značky Curaprox, které se pyšní švýcarskou kvalitou a jsou navíc vyráběny ve velmi kreativním barevném provedení. Pokud jsme problém se zubním kartáčkem vyřešili, je na čase si vybrat správnou zubní pastu. Zde už spotřebitelé kladou daleko větší nároky. V tomto případě je důležité si uvědomit, jaký problém se zuby máme a chceme vyřešit. Nebo alespoň, v čem by nám zubní pasta mohla ulevit. Někoho trápí citlivé zuby, jiné časté záněty a krvácení dásní, někteří se chtějí chránit proti paradentóze a jiní by chtěli mít bělejší zuby. Stačí si jen vybrat, kterou zubní pastu na který problém chcete. V tomto případě doporučujeme na zubní pastě opravdu nešetřit. Účinná zubní pasta, rovná se kvalitní a to ser rovná dražší. V zubní výbavě by vám samozřejmě také neměla chybět ústní voda, mezizubní kartáčky, které vyčistí mezizubní prostor, kam se obyčejný kartáček nemá šanci dostat a také popřípadě zubní nit.

Zuby máme jenom jedny, proto by jsme se o ně, měli s maximální péčí a láskou starat. Nejen že budeme dělat něco pro své zdraví, ale také budeme mít doslova americký úsměv.