Spíte dobře?

Nemáme to věru vůbec jednoduché. Život se zdá být stále hektičtější. Náš běžný pracovní den na nás klade stále větší nároky. Musíme se hodně otáčet, abychom pokryli své existenční, společenské případně luxusní nároky. Jednoduché to nemáme ani co se týče ..

7 benefitů, které získáte, když skončíte s kouřením

Jsem nekuřačka. Nikdy jsem nezažila ten úžasný pocit, který zažívá kuřák, když si zapálí svoji oblíbenou značku. A nemám ani tušení, co prožívá, když si zapálit nemůže. Ale nejspíš to bude podobné tomu, co zažívám, když si uvařím kávu: není to jenom o kávě, je ..

Bojujete s akné? Pomůže vám bazalka

Věděli jste, že bazalka má skvělé účinky při odstraňování akné? Nejen, že díky svým antiseptickým účinkům pomáhá akné likvidovat, ale zabraňuje také jeho vzniku a rozšiřování, má zklidňující účinek na pokožku a podporuje krevní oběh. Vysoké koncentrace ..

Rakytník řešetlákový: zdroj vitamínů po celý rok

Rakytník řešetlákový je v poslední době velmi často zmiňovaná rostlina. Na internetu si můžete přečíst zajímavé články o rakytníku a v obchodech zakoupit rakytníkové oleje, sirupy nebo marmelády. Rakytník si můžete zkusit i sami vypěstovat. V dnešním článku jsme pro ..

Sladidlo budoucnosti - Stevia rebaudiana

Diabetes a obezita jsou doslova metlou dnešního světa. Za přípravky, nahrazující cukr, lidé vynakládají poměrně vysoké částky a přitom kolikrát ani nevědí, že si můžou zázrak přírody pěstovat sami jako běžně pěstují bylinky. Rostlina pochází původem z Paraguaye ..

Tipy a rady: Vyžeňte tuky z těla ven!

Patříte mezi lidi, kteří si dávají předsevzetí? Pokud ano, rozhodně čtěte dál. Pokud ne, stejně pokračujte. Udělat něco pro sebe, začít se hýbat a formovat svou postavu, totiž můžete kdykoli. Zvlášť když budete mít dostatek informací jak na to, aby byl výsledek ..

Chřipka a nachlazení - potravinami ke zdraví

Březnové počasí přináší neustálé teplotní výkyvy, což pro mnohé z nás má za následek onemocnění chřipkou nebo nachlazením. Ačkoliv z televizních reklam známe velké množství léků, které dokáží s chřipkou zatočit, v tomto článku si povíme, jak si při léčbě ..

Jak se vypořádat s kocovinou!

Vyšli jste si o víkendu odpočinout od pracovního týdne, nebo dodatečně oslavit Valentýna? Užili jste si dobrou zábavu a párty byla opravdu úžasná, jenže už si nevzpomínáte, kolik drinků jste vypili a to nemluvě o tom, jak jste se dopravili domů? Ať už máte večírek za sebou ..

Tipy pro krásnou a zdravou pleť

Za krásou každé ženy stojí zdravá a čistá pleť. Takovéto pleti však lze dosáhnout jen správnou a pravidelnou péčí o pokožku. Prvním a důležitým krokem ke zdravé a tedy i krásné pleti je její důkladné vyčištění. K takovémuto účelu Vám perfektně poslouží ..

Dopřejte si čistou vodu ve Vaší domácnosti

Každý si přeje pít čistou vodu a na první pohled to zrovna není vždy poznat. Máte jistotu, že Vám doma teče skvělá voda k pití? Nejspíše neodpovíte kladně, pokud jste si zrovna nenechali dělat analýzu vody a následně se rozhodli investovat do filtru, aby pro Vás voda byla ..

Lesklé a zdravé vlasy: Jak na ně?

Všichni bychom si přáli mít krásné a zdravím zářící vlasy. Vlivem nesprávné péče nebo různými vnějšími vlivy však naše vlasy trpí, jsou poničené a vypadají nevzhledně. Mezi ty nejčastější problémy s vlasy, které trápí většinu lidské populace, patří lupy, ..

Posilování - silové, rýsovací a objemové tréninky

Není posilování jako posilování. Při jednom tréninku nám jde o rozvoj síly, při druhém zase o shození přebytečných kil a vyrýsování postavy. Mnohým z nás, kteří příliš honosnou postavou neoplývají, naopak jde o to, aby nabrali na váze a nebylo to na první pohled ..